A legegyszerűbb gyakorlatok közé tartozik az a "teremtsünk teret, teremtsünk helyet, teremtsünk fénylő testet magunknak". "The more light, the more life for you"
Belégzésre felemel a kéz, összeszedi az univerzum energiáit, összérinti a két kezet, zárja a kört, majd kilégzésre lehozza, mintegy magába szívja az energiát.
(a videóban a harmadik harmadban meséli és mutatja, kb 5. perctől)
Utolsó kommentek